הרכב תזונתי של עדשים יבשים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 338 קלוריות | 27 גרם | 28 גרם | 1 גרם | 54 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.1 גרם | 7.3 מ"ג | 466 מק"ג | 11 מק"ג | 4 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.8 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.5 מ"ג | 119 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 439 מ"ג | 5 מ"ג | 10 מ"ג | 929 מ"ג | 0.4 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 30.5 גרם | 0 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
